Jika Anda pernah mendengar tentang “beauty sleep” atau “tidur kecantikan,” ternyata ini bukan sekadar mitos. Penelitian membuktikan bahwa tidur yang cukup berdampak nyata pada penampilan wajah, membuat seseorang terlihat lebih sehat, menarik, dan segar. Jadi, jika Anda memiliki acara penting atau ingin tampil maksimal keesokan harinya, solusinya sederhana: cukup tidur. Meskipun terkadang sulit untuk mengutamakan...
